Το λεξικό των γονιών

Υπάρχουν 61 καταχωρήσεις στο λεξικό.
Αναζήτηση για όρους στο λεξικό
Αρχίζει με Περιέχει Ακριβής όρος Μοιάζει με
Όρος Ορισμός
Ψευδάργυρος

Ένα απαραίτητο μέταλλο το οποίο χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός σε πολύ μικρές ποσότητες, γι αυτό και ανήκει στα μικροθρεπτικά συστατικά. Είναι το μέταλλο με την υψηλότερη συγκέντρωση στο ανθρώπινο σώμα αμέσως μετά τον σίδηρο. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές βασικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και την προστασία του οργανισμού από μολύνσεις, ιώσεις και ασθένειες, ενώ βοηθά στη διαδικασία επούλωσης τραυμάτων. Συμμετέχει επίσης στην αναπαραγωγή και ανάπτυξη των κυττάρων του σώματός μας και επιπλέον έχει πρωτεύουσα σημασία για το μεταβολισμό των υδατανθράκων. Τέλος, το νευρικό σύστημα χρησιμοποιεί τον ψευδάργυρο που είναι σημαντικό θρεπτικό συστατικό για την αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης. Καλές πηγές ψευδαργύρου αποτελούν τα πλούσια σε πρωτεΐνη τρόφιμα (μοσχαρίσιο, χοιρινό κρέας και αρνί), τα ψάρια, τα πίτουρα σιταριού, τα αβγά, οι ξηροί καρποί, τα κρεμμύδια, οι ηλιόσποροι και το σιτάρι. Μια δίαιτα μπορεί να είναι ανεπαρκής σε ψευδάργυρο όταν είναι χαμηλή σε πρωτεΐνη και υψηλή σε φρούτα και λαχανικά. Παρότι η έλλειψη ψευδαργύρου είναι σπάνια, σήμερα τα άτομα που την παρουσιάζουν ολοένα και αυξάνονται λόγω του ότι η τροφή γίνεται ολοένα και πιο ραφιναρισμένη.

Glossary 2.7 uses technologies including PHP and SQL

Συνταγές - Έξυπνες, γρήγορες και πάντα ασφαλείς συνταγές για σωστή διατροφή του παιδιού σας

Χρήσιμα εργαλεία για την μαμά και τον μπαμπά