Τρίτη, 16 Μαΐου 2017 09:53 PARENTING - ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Εκτύπωση PDF

11 ιδέες για απολαυστικά σάντουιτς

Ψάχνετε ιδέες για νόστιμα και υγιεινά σάντουιτς;

Βαρεθήκατε τα τοστ με ζαμπόν και τυρί; Αναζητάτε ξεχωριστές ιδέες; Θέλετε να κάνετε στα παιδιά σας μικρές γαστρονομικές εκπλήξεις; Ακολουθούν 11 ιδέες για απολαυστικά σαντουιτς.

SOS Tip:Μπορεί η γέμιση να είναι εκείνη που κυρίως μετράει, αλλά και το ψωμί παίζει ρόλο στο τελικό αποτέλεσμα. Κάντε, λοιπόν, συχνές εναλλαγές ανάμεσα σε πολύσπορο ψωμί του τοστ, μπαγκέτα ολικής, τσιαπάτα, μπέγκελ και μπριος και απογειώστε κάθε σνακ που ετοιμάζετε.

Με τι να τα γεμίσω;                

  1. Τυρί κρέμα+Αγγούρι
  2. Χούμους+Αγγούρι
  3. Φέτα+Ντομάτα
  4. Ντομάτα+Μοτσαρέλα+Βασιλικός
  5. Ρόκα+Παρμεζάνα
  6. Κοτόπουλο+Καρότο+Μαγιονέζα
  7. Τόνος+Μαγιονέζα+Άνηθος
  8. Βραστό Αυγό+Αβοκάντο
  9. Αυγοσαλάτα
  10. Κοτοσαλάτα
  11. Γαλοπούλα+Τυρί Έμενταλ+Ντομάτα+Αβοκάντο

Διαφήμιση

Παραμύθια

Συνταγές - Έξυπνες, γρήγορες και πάντα ασφαλείς συνταγές για σωστή διατροφή του παιδιού σας

Χρήσιμα εργαλεία για την μαμά και τον μπαμπά